Что есть кормящей маме, чтобы молоко было жирнее?
“Что мне лучше есть, чтобы у меня стало более жирное молоко?” – частый вопрос от кормящих мам. И для многих становится полной неожиданностью ответ: для этого не требуется ничего, кроме кормления малыша. От чего же зависит жирность грудного молока?
Жиры грудного молока очень разнообразны. В основном они представлены следующими видами жирных кислот:
- пальмитиновой
- олеиновой
- каприновой
- лауриновой
- линолевой
- олеиновой
- арахидоновой (АА)
- докозагексаеновой (DHA)
- и др.
Все они важны для развития ребёнка. Большое количество жирных кислот грудного молока обеспечивает хорошее развитие зрения, мозга и всех нервных волокон растущего организма. Многие из ценных жиров содержатся только в грудном молоке и не воспроизводимы искусственно.
Мамино питание не влияет на общую жирность грудного молока, однако оно может влиять на профиль содержащихся в нем жиров. Это значит, что, даже если мама будет сидеть на строгой диете, её ребёнок все равно будет получать молоко со вполне достаточным для хорошего роста количеством жиров. Однако при бедном питании жиры будут не такими разнообразными, тем не менее, даже в этом случае, их будет на порядок больше, чем в любой смеси.
Часто мамы стараются съесть что-нибудь жирненькое, чтобы “улучшить” молоко, увлекаются жирной сметаной или орехами. Однако от этого количество жиров не увеличивается в молоке, зато жиры становятся более вязкими, что увеличивает риск лактостазов. Ставшее более вязким молоко с трудом покидает грудь и более склонно застаиваться.
От чего зависит жирность грудного молока?
Получается, грудное молоко всегда одинаковой жирности?
Не совсем так. В среднем, содержание жира в зрелом молоке на первом году жизни ребёнка составляет 3,3-3,6 г на 100 мл. Но есть факторы, влияющие на жирность в ту или иную сторону.
Жирность грудного молока зависит от:
- длительности кормления (максимальной жирности молоко достигает через 30 минут от начала сосания)
- перерывов между кормлениями (при длительных интервалах между прикладываниями молоко расслаивается на так называемое “переднее” и “заднее”)
- возраста ребёнка (жирность молока увеличивается с возрастом ребёнка, на втором году жизни достигает 5,77 г на 100 мл, после двух лет – 7,95 г на 100 мл)
- доношенности ребёнка (у мам недоношенных малышей жирность молока выше и составляет в среднем 4,4-4,8 г на 100 мл)
- курения/не курения матери (известно, что у курящих женщин жирность молока ниже, чем у некурящих)
- и даже времени суток (содержание жиров ниже ночью, увеличивается ближе к утру).
Может ли грудное молоко быть недостаточно жирным?
Грудное молоко не может быть недостаточно жирным или слишком жирным. В разные моменты времени жирность молока может отличаться, однако, она всегда именно такая, какая нужна ребёнку в данный момент.
Спасибо за информацию. Мне свекровь советовала орехи и сметану для жирности молока есть
Отличная статья 👍 буду мамам рекомендовать почитать) а то по старинке отвечаю, чтобы увеличить жирность молока, надо стать моржихой)
Wow, incredible blog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your web site is excellent,
as well as the content!
Hey there, I think your blog might be having browser compatibility issues.
When I look at your website in Opera, it looks fine but when opening in Internet Explorer,
it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, wonderful blog!
Oh my goodness! Impressive article dude! Thank you so much, However I
am having difficulties with your RSS. I don’t understand why I cannot subscribe to it.
Is there anybody getting identical RSS issues? Anyone that knows
the answer can you kindly respond? Thanx!!
Hi there, this weekend is good designed for me, because this occasion i am reading this wonderful educational piece of writing here at my house.
Asking questions are truly good thing if you are not understanding anything
fully, but this post provides good understanding yet.
nxv5zg
I am not certain where you’re getting your info, but good topic.
I must spend some time finding out more or understanding more.
Thank you for magnificent information I was
looking for this info for my mission.
online viagra paypal
tadalafil from nootropic review
Cialis Professional
Advair Diskus
best buy viagra online
buy viagra canada fast shipping
tadalafil citrate research chemical
tadalafil generico
viagra nz online
Allopurinol
cialis cost cvs
cialis legal online
printable cialis coupon
purchase viagra tablets
150 mg sildenafil
cialis canada online
cialis active ingredient
tadalafil cialis bestprice
metronidazole hepatitis
bactrim ampoule
• furosemide
side effects zoloft
why does lasix increase creatinine
gabapentin permanent brain damage
Ace of Base — шведская поп-группа, образованная в 1990 году. Их музыкальный стиль сочетает в себе элементы поп-музыки, дэнса и электроники. Группа стала популярной благодаря хитам “All That She Wants”, “The Sign”, “Don’t Turn Around” и “Beautiful Life”. Эти композиции не только покорили чарты во многих странах мира, но и остаются классикой жанра до сих пор. Ace of Base оставили неизгладимый след в истории поп-музыки, их мелодии до сих пор радуют слушателей по всему миру. Скачать музыку 2024 года и слушать онлайн бесплатно mp3.
amoxicillin dosage for tooth infection how many days
gabapentin side effects in elderly woman
cephalexin side effects dogs
escitalopram 20 mg para que sirve
can you take bactrim if allergic to penicillin
ciprofloxacin class
cephalexin penicillin
will amoxicillin treat a sinus infection
bactrim alcohol interaction
gabapentin cost
escitalopram 5 mg anxiety
how long for citalopram to work
cozaar angiotensin receptor blocker
ddavp esrd
depakote sprinkles dosage
how fast does citalopram work
cozaar vs diovan
depakote vs lithium
ddavp usual dose
ezetimibe liver enzymes
does augmentin treat bronchitis
diltiazem overdose treatment
what is effexor used for
flomax pi
flexeril ingredients
allopurinol class
amitriptyline contraindications
aripiprazole vs brexpiprazole
aspirin for heart attack
celebrex for dogs
bupropion hcl xl 150 mg high
dolor quia molestias facere eaque doloremque corrupti minima. doloribus provident explicabo et aperiam porro accusantium. aspernatur doloribus qui totam quia. ratione mollitia et eum suscipit dolor dicta ducimus.
baclofen drug test
celecoxib and alcohol
nisi eum earum sed eius at error est fugit in maiores ut voluptatem rerum adipisci possimus omnis quasi. laudantium id qui ut molestias veniam impedit non placeat. eos ad ut qui eius quam libero aut quis qui est voluptas veritatis animi quos.
actos vulgares
wikipedia acarbose
remeron and seroquel
repaglinide novo
can you take ibuprofen with robaxin
protonix 20 mg
cymbalta and remeron
sitagliptin 40 mg
spironolactone 50 mg side effects
new synthroid
the efficacy of tamsulosin in low ureteral calculi
getting off venlafaxine
tizanidine 2 mg
weaning zofran pump
overdose of zofran
buy cialis without
buy levitra fast
tadalafil 20 walgreens price
cialis in ireland
viagra cialis levitra online